Tag: witaminy

Posted in Zdrowie

Witamina K

Witamina K jest nieodzowna do krzepnięcia krwi i naprawy urazów. Ilekroć dana osoba ma krwawiącą ranę, to witamina K obecna we krwi zatrzymuje krwawienie i…

Więcej ... Witamina K
Posted in Zdrowie

Witamina B12

Witamina B12 to jedynie jedna z niezbędnych witamin z grupy B, potrzebnych do utrzymania zdrowego ciała i umysłu. Kobalamina to alternatywna nazwa witaminy 12b.

Więcej ... Witamina B12
Posted in Zdrowie

Przewodnik po witaminie C

Witamina c jest aktualnie najbardziej znaną witaminą. Nie jest toż zaskakujące, bowiem organizm potrzebuje witaminy c do ponad 300 funkcji. W rzeczywistości udowodniono, że witamina…

Więcej ... Przewodnik po witaminie C
Posted in Zdrowie

Witamina D

Witamina D jest jedyną witaminą, której nie pozyskuje się ze spożywanych pokarmów. Zamiast tego witamina D jest tak pozyskiwana ze światła słonecznego na skórze.

Więcej ... Witamina D
Posted in Zdrowie

Witamina B5

Witamina B5 jest także znana jako kwas pantotenowy. Witamina B5 jest najbardziej korzystną ze wszystkich witamin i znajduje się w wszystkim typu żywności. W rzeczywistości…

Więcej ... Witamina B5
Posted in Zdrowie

Garść wiadomości o witaminie A

Witaminie A nadano pierwszą literę alfabetu nazwy, ponieważ była to pierwsza odkryta witamina. Stwierdzono, że witamina I ma multum zastosowań w organizmie, w tym utrzymuje…

Więcej ... Garść wiadomości o witaminie A
Posted in Zdrowie

Witaminy – jak je przechowywać

Istnieją dwa podstawowe rodzaje witamin, witaminy rozpuszczalne w wodzie oraz witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, a sposób, w jaki organizm przechowuje albo nie gromadzi witamin pobranych…

Więcej ... Witaminy – jak je przechowywać
Posted in Zdrowie

Korzyści substancji wielowitaminowych

Większość ludzi nie stosuje wystarczająco zbilansowanej diety, żeby dać im wszelkie potrzebne witaminy, co doprowadziło do boomu w branży suplementów multiwitaminowych. Suplementy multiwitaminowe są dostępne…

Więcej ... Korzyści substancji wielowitaminowych