Garść wiadomości o witaminie A

Witaminie A nadano pierwszą literę alfabetu nazwy, ponieważ była to pierwsza odkryta witamina. Stwierdzono, że witamina I ma multum zastosowań w organizmie, w tym utrzymuje oczy w zdrowiu, wspomaga wzrost komórek, a także pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Wszelako witamina A jest nie wyłącznie wchłaniana bezpośrednio, ale istnieje również wytwarzana przez organizm poprzez przekształcanie beta-karotenu w witaminę A.

Czytaj dalej

Witamina A – fundamentalne informacje

Myślisz w jaki sposób na skórę oddziałuje witamina A? W których wytworach jej poszukiwać? Przyjrzymy się różnym formom tej witaminy, dzięki czemu będziesz mogła określić, która z nich najlepiej wpływa na skórę. Witaminy istotne dla zdrowia i wyglądu? Witaminy to nieodzowność do utrzymania dobrego poziomu różnych funkcji organizmu. Spożywanie posiłków bogatych w składniki odżywcze, przyjmowanie … Czytaj dalej