Tag: węglowodany

Posted in Zdrowie

Dokonywanie dobrych decyzji żywieniowych

Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu i nie mają cholesterolu. Większość z nich to świetne źródła błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin.

Więcej ... Dokonywanie dobrych decyzji żywieniowych